ご安全に！

つい数日前に、気温20度くらいあったのが嘘のように寒いです・・・((+_+))

寒いときには身体を動かすのが一番！・・・ということでしょうか？手軽にできることもあり、冬はマラソン大会も多く、ランナーもたくさんお見かけします。

ただ、Twitterにもつぶやいたのですが、夜ランナーにひとこと言いたい・・

夜走るときは、小さいライト、又は反射板等を身につけてね！

（街灯の多い道を走られる方は大丈夫かもしれないですが）

明るい色のウェア着ていれば未だしも、黒っぽいウェアの人は、闇に溶け込みやすくて

本当に見えにくいです(私の目が悪いせいもあります・・・汗）

しかも、大会目指して走ってるような方って、結構なスピードで走りますよね？！

ちんたら自転車こいでる私より早い人とかいて・・・(-_-;)

夜にワンちゃんを散歩している方も。。。

ワンちゃんはさらに視線が低いので、光るものがついていないと自転車でひいちゃいそうです(>_<)

自転車で１時間も走っていると、自転車でも無灯火の人や、こぎながらスマホを見てる人も結構見ます。本当に危ないです！

もうすぐ師走・・

気忙しくなってきますが、みなさんご安全に、ご自分の身体を気遣ってお過ごしください。