こんにちは、こんばんは池田です。
梅雨明けたらしっかり暑くて、COZYにはチラホラ夏バテ気味な方がお見えになっております。
中でも多いのは冷たいもの摂りすぎてて、胃腸が元気なくなって食欲が落ちてしまい、
栄養が偏ったりして体力的にも落ちてしまう…みたいな負のループになりやすいみたいです💦
栄養が不足すると細胞たちが働けなくなるので、さらに代謝も下がると思いますから
食欲なくても少しの量を回数分けるとかしてビタミン＆ミネラルも意識してとると良いですよね😌
あとは足裏をモミモミ解して夏を頑張って乗り切りましょう！٩( 'ω' )و
お休みのお知らせです。
8月はお盆に3連休をします。
あと今週(3日)の土曜日は法事があるので休ませて頂きます。
こちらも合わせてご確認お願いします。
それではハッピーな夏休みを〜 |˶˙ᵕ˙ )ﾉﾞ
◇◇◇◇◇8月の休業日◇◇◇◇◇
3日(土)
7日(水)
14日(水)、15日(木)、16日(金)
21日(水)
28日(水)
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