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すべて表示こんにちはこんばんは、池田です。 寒い毎日いかがお過ごしでしょうか？適度に動いていますか？ 気づいた時にゆっくり大きく深呼吸して下さい。それだけで身体が少し暖かくなると思います😌 それから足先触ってみてください。とっても冷たくなってませんか？？ 心臓から1番遠い足先は血流が悪くなりやすいですよね。なかなか寝付けないなーという方は冷えが原因という事もあります。 よくお客様に『リフレクソロジーを受け
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