つい数日前に、気温20度くらいあったのが嘘のように寒いです・・・((+_+))
寒いときには身体を動かすのが一番！・・・ということでしょうか？手軽にできることもあり、冬はマラソン大会も多く、ランナーもたくさんお見かけします。
ただ、Twitterにもつぶやいたのですが、夜ランナーにひとこと言いたい・・
夜走るときは、小さいライト、又は反射板等を身につけてね！
（街灯の多い道を走られる方は大丈夫かもしれないですが）
明るい色のウェア着ていれば未だしも、黒っぽいウェアの人は、闇に溶け込みやすくて
本当に見えにくいです(私の目が悪いせいもあります・・・汗）
しかも、大会目指して走ってるような方って、結構なスピードで走りますよね？！
ちんたら自転車こいでる私より早い人とかいて・・・(-_-;)
夜にワンちゃんを散歩している方も。。。
ワンちゃんはさらに視線が低いので、光るものがついていないと自転車でひいちゃいそうです(>_<)
自転車で１時間も走っていると、自転車でも無灯火の人や、こぎながらスマホを見てる人も結構見ます。本当に危ないです！
もうすぐ師走・・
気忙しくなってきますが、みなさんご安全に、ご自分の身体を気遣ってお過ごしください。
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